Conférence psycho : "Insomnies, parasomnies et douleurs chroniques :
d'où viennent les troubles du sommeil ?" par Béatrice Chakra

La différence principale entre insomnie et parasomnie réside dans la nature du trouble : l'insomnie est un problème de quantité ou de qualité du sommeil, tandis que la parasomnie est un comportement anormal ou indésirable qui survient pendant le sommeil.
En résumé, l'insomniaque aimerait dormir mais n'y parvient pas, alors que le parasomniaque dort mais fait des choses inhabituelles (parler, marcher, s'agiter) sans s'en rendre compte.


Cette conférence interactive qui devait avoir lieu en octobre change de date est rapatriée près de Castellane, dans les locaux où l'association loue souvent des salles.
Cette localisation est plus pratique à la fois pour l'animatrice et les participants.
Attention, une contribution de 5€ est désormais demander pour contribuer au frais de location.

Béatrice Chakra a, pendant près de dix ans, dirigé le Daily Blog, média digital à vocation internationale, traitant des sujets inhérents au monde de la Culture, au sens large du terme recensant une audience frôlant le million de visiteurs avant sa disparition en septembre 2020, pour raison de santé.

Passionnée par le vaste champ de la santé mentale depuis son adolescence, Béatrice Chakra est devenue Praticienne en Psychothérapie, Praticienne en Psychotraumatologie ainsi qu’en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC).
Elle est aussi certifiée en accompagnement parental (Aide à la parentalité) et terminera son cursus de Psychanalyste en 2027.