• Lundi 12 octobre 2026 - 10h45

    Marche aquatique entre adhérents sur la plage de la Pointe Rouge avec Mai qui pratique le Longe Côte en amateur et vous montrera les mouvements

    Mai Bell continue à proposer son activité tonifiante de marche aquatique sur la plage de la Pointe Rouge en cette période où la température de la mer va petit à petit se rafraîchir. C'est la température de l'air qui risque surtout de...

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    Gratuit
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  • Dimanche 25 octobre 2026 - 12h00

    Déjeuner convivial de coquillages au restaurant de l’écailler Claude, à Mazargues avec Sylvie Henrionnet

    Sylvie Henrionnet, adhérente et animatrice de nombreuses sorties (thé, Chine...) a répondu à notre appel lancé pour organiser des rencontres conviviales et mettre à l'honneur nos restaurants marseillais. Retrouvez-la chez le célèbre écailler...

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  • Mercredi 14 octobre 2026 - 09h30

    Randonnée racontée : la Valentine et les Accates, le parc de la Denise et ses vestiges, la chapelle, le canal et le vieux cimetière piétonnier

    Les randos de Marianne sont maintenant "à la carte" : vous pouvez lui commander un autre de ses circuits, surtout si elle peut se faire emmener au départ.   Marianne vous propose une jolie petite randonnée bucolique dans les quartiers...

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    10,00 €
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  • Lundi 2 novembre 2026 - 11h00

    Sophro-balade au parc Longchamp : respiration, marche consciente, connexion avec la nature + séance de relaxation possible, avec une sophrologue certifiée

      Djamila Bougobba, sophrologue certifiée, met son expérience et sa passion au service des autres pour les accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre au quotidien.  Elle anime des séances de Sophro-Balades dans différents parcs de...

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    10,00 €
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  • Lundi 2 novembre 2026 - 09h00

    Visite de l'usine L'Occitane en Provence à Manosque avec Annie + déjeuner et balade dans Manosque (2 voitures impératives)

      Annie Siauve, fidèle adhérente depuis 2011, et curieuse de sa région, vous propose une excursion pour visiter l'usine de l'Occitane et Manosque à condition que 2 personnes soient en voiture et emmènent le reste du groupe. Située à...

    Participation demandée
    15,00 €
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Les prochaines sorties
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  • Découverte gratuite de la sophrologie : Définition, indications, bienfaits... par une de nos adhérentes, sophrologue certifiée

    Mardi 6 octobre 2026 - 15h00

    Marseille 8ème, Saint-Giniez

    Places restantes : 2 / 9

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  • "Quartier Saint-Pierre commerçant et historique", balade avec Marie qui partage ses bonnes adresses et coups de cœur dans une partie du quartier

    Mardi 6 octobre 2026 - 15h00

    Marseille 5ème, Saint-Pierre

    Places restantes : 11 / 12

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  • Randonnée racontée avec Marianne : chemin du Cavaou, collines de la Montade, les Médecins, vallon de la rivière la Grave

    Mercredi 7 octobre 2026 - 09h30

    Marseille 13ème et Plan de Cuques

    Places restantes : 13 / 16

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