Marche aquatique entre adhérents sur la plage de la Pointe Rouge avec Mai
qui pratique le Longe Côte en amateur et vous montrera les mouvements

Mai Bell continue à proposer son activité tonifiante de marche aquatique sur la plage de la Pointe Rouge en cette période où la température de la mer va petit à petit se rafraîchir. C'est la température de l'air qui risque surtout de descendre d'où le recul de l'horaire à 10h45.
La Méditerranée reste longtemps à une température entre 20° et 17° en arrière saison. Ce n'est qu'en décembre qu'elle redescend à environ 15°.
Ceux qui le souhaitent pourront opter pour une combinaison légère, voire une plus épaisse plus tard.
 
La plage de la Pointe Rouge est réputée pour la pratique du Longe Côte car on y a pied sur une grande distance.
Nous tenons cependant à préciser que l'activité qui vous est proposée est une activité amicale non encadrée. Il ne s'agit pas d'un cours !


Mai Bell pratique en amateur le Longe Côte et vous montrera les mouvements que vous copierez ou pas mais il ne faudra pas la considérer comme une "monitrice".
Tout le monde restera groupé pour éventuellement s'entraider, avec un niveau d'eau permettant d'avoir pied. A vous d'évaluer si vous vous sentez capables d'aller marcher dans l'eau à hauteur de nombril et si vous savez suffisamment nager.
En cas d'abandon, vous devrez le signaler à Mai.
La responsabilité de Mai et celle de l'association ne pourra être engagée en cas de problèmes.