Au cours d'une balade commentée très facile et ombragée, au bord de la rivière de l'Infernet, Stéphane Cattanéo, de l'association Nature en Soi vous emmène à la recherche des plantes nécessaires à la confection d'une partie de votre futur menu :
 
Au cours de la première heure, vous apprendrez à reconnaître différentes plantes comestibles et médicinales et votre animateur vous donnera un aperçu de leurs utilisations.
Vous pourrez profiter en chemin des sources pour vous rafraîchir. 
Ensuite, à l'ombre des pins, sur des tables en marbre du Tholonet, ce sera le moment du cours de cuisine sauvage.
Ce moment pédagogique se terminera par un repas (végétarien mais copieux) autour de différents mets originaux et d'un verre de vin.

Domaine de Roques Hautes
Le site du Domaine de Roques Hautes est un lieu idéal pour sorties familiales et déjeuners sur l'herbe.
Ce lieu de pleine nature dispose d'un grand parking.
Depuis le domaine de Roques Hautes, vous pouvez à la fois randonner jusqu'au sommet de la sainte Victoire (Croix de Provence), ou partir vous balader vers le Barrage de Bimont, ou bien encore suivre la promenade le long du Vallon de Marbre jusqu'aux anciennes carrières.
C'est sur ce site que se trouve le gisement d'œufs fossilisés de dinosaures (accès formellement interdit).
Il a été découvert en 1952 par Raymond Dughi et François Sirugue, Conservateur et Conservateur-adjoint du Musée d'histoire Naturelle d'Aix-en-Provence.
La richesse de ce gisement a conduit au classement de 140 hectares par décret du 21 février 1964.
Le site n'est évidemment pas accessible il faudra vous rendre au muséum d'Aix en Provence pour voir ce qui y a été trouvé.


 
Points forts de l'activité :
- Balade très facile, ombragée et sans dénivelé
- Bord de la rivière et rafraîchissement apporté par l'eau
- Beau paysage et air pur
- Découverte des plantes comestibles et médicinales et leurs utilisations
- Cours de cuisine sauvage
- Vrai repas avec des mets originaux
- Partage d'un moment convivial
 
Marche facile. 
Prévoir des bonnes chaussures et une bouteille d'eau.
Vous pouvez apporter un complément en boisson.
 
L'association Nature en Soi se présente
Nature en "SOI", parce que nous la portons en nous-mêmes, parce qu’elle est notre mère. Indispensable à notre santé et à notre bien-être, nous avons besoin d’elle pour vivre. Elle est une force de par sa grandeur qui nous dépasse, mais elle est aussi fragile, telle un fil de soie, une nature en « SOIE » précieuse et vulnérable face aux constructions et à l’attitude des hommes qui ont le devoir de la gérer et de la protéger.
L’association propose des activités pour partir à la découverte de tout ce que la nature peut nous apporter ; nous dévoiler ses secrets au travers de randonnées, d’initiations aux techniques de survie, en passant par la reconnaissance des plantes et des animaux et par l’histoire géologique, culturelle et traditionnelle. Autant d’animations pédagogiques auxquelles s’ajoutent des ateliers d’arts, de cuisine, de musique et d’écriture, parce que la nature nous touche et tous les arts et sciences la touchent, de près ou de loin.
Plus d'infos : https://natureensoi.com/
Facebook : https://www.facebook.com/NatureEnSoi/