Yvon Tapias est à la fois adhérent de Marseille Autrement et spécialiste de l'animation de randonnée au Frioul (où il vit à l'année sur son bateau).
Il vous propose une sortie de la matinée adaptée à l'été car dédiée à la marche littorale et à la baignade.
Elle comportera cependant, comme ses autres randonnées, des commentaires historiques et des éléments sur la faune et la flore insulaire.
Vous ferez moins de 4 km et il suffira d'être d'un niveau moyen pour suivre, à condition d'être bien chaussé.
L'idée est de ne pas trop forcer puisque vous porterez avec vous votre matériel de baignade (matelas de plage, serviette, masque, tuba, chaussures aquatiques, protection solaire...).
Certains voudrons peut-être rester la journée mais il faut savoir que toutes les criques seront envahies dès la fin de matinée et que le soleil au Frioul est implacable.

Il n'y a aucune ombre sur ce qu'on appelle "Le caillou marseillais" et il est très difficile de planter un parasol à cause du sol rocheux.
L'idéal est donc de venir tôt et de se soustraire de la foule ensuite (ce qui correspond d'ailleurs à l'heure où le soleil devient dangereux pour la peau).
Yvon pourra cependant vous conseiller des endroits un peu moins prisés.
Il pourra aussi vous conseiller où pique-niquer à l'ombre et où manger au restaurants.

Balade nature d'environ 4 km sur sentiers caillouteux et très peu ombragés. Descentes et remonter des criques à prévoir.