Bernadette vous propose une randonnée journée de 7 heures en direction du cap Morgiou et des vestiges de son fortin et batteries militaire.
Vous emprunterez des sentiers caillouteux et passerez également par la calanque de Sormiou pour arriver à ce site exceptionnel et la calanque de la Triperie, à côté de l'endroit où la Grotte Cosquer a été découverte.
Ces lieux seront prétexte à évoquer l'histoire de Marseille.

Bernadette, randonneuse dans les calanques, aime faire découvrir le massif à d'autres adhérents. Selon ses disponibilités, elle propose une ou deux randonnées par mois, le matin en semaine pour des randonneurs moyens ou sur la journée complète pour des randonneurs plus aguerris.
En plus de ses quelques commentaires sur les lieux parcourus, elle peut vous donner des conseils pour économiser votre souffle, marcher sans douleur et bien vous étirer.

En chemin, la réglementation du parc National des Calanques que tout le monde devra respecter au long de la journée vous sera rappelée : interdiction formelle de faire du feu ou fumer, même sur les plages et les rochers, de jeter tout déchet même des épluchures ou des trognons...
 
Randonnée longue et sportive avec 750 m de dénivelé. La descente sur le col du Renard est raide et caillouteuse. Les bâtons sont nécessaires.

Le parcours décrit par Bernadette :
Nous partons du parc des Baumettes, bel endroit ombragé avec des falaises qui font la joie des escaladeurs en herbe. Après les ruines de l’usine de soude et les restes d’un four à chaux ancien, nous arrivons au col des Baumettes.
Le chemin bascule coté mer.Le chemin descend avec une vue magnifique sur le vallon de Sormiou et le village au bord de la mer d’un bleu éclatant.
Nous traversons ce village avec ses cabanons pittoresques et fleuris. Le chemin remonte sur la crête par un lieu appelé "le canapé de Sormiou".
Au lieu dit "le carrefour" marqué par un cairn imposant, nous continuons sur la crête de Morgiou. La descente se fait abrupte sur un chemin caillouteux jusqu’au col du Renard. Nous grimpons les escaliers sur des ruines de fortifications pour arriver au bout du bec Fortin qui doit son nom aux constructions de batteries à l’époque de Napoléon Bonaparte.
Le pique-nique sera bienvenue à l’aplomb de la calanque de la triperie avec vue sur le massif des calanques, les falaises Soubeyrane et l’ile de Riou.
Après cette halte, nous revenons au col du Renard pour descendre dans la calanque de Morgiou, avec attention, le chemin est caillouteux. Ce village a une longue histoire qui remonte à la préhistoire.
Pour revenir au point de départ, plusieurs chemins sont possibles selon l’état de fatigue  des randonneurs. Nous choisirons le plus judicieux.