Cette randonnée est plus "sportive" que d'autres qu'animent Bernadette et demande un certain entraînement.
Il y a 320 m de dénivelé positif, avec quelques montées un peu raides et surtout un éboulis au retour.
Les paysages sont magnifiques, la végétation variée, et l’histoire riche d’évènements.
A l'heure du déjeuner, vous irez pique-niquer dans un lieu emblématique mais peu connu des calanques avec une vue sublime (surprise !).


Bernadette, randonneuse dans les calanques, aime faire découvrir le massif à d'autres adhérents.
Selon ses disponibilités, elle propose une ou deux ou trois randonnées par mois, le matin en semaine pour des randonneurs moyens ou sur la journée complète pour des randonneurs plus aguerris.
En plus de ses quelques commentaires sur les lieux parcourus, elle peut vous donner des conseils pour économiser votre souffle, marcher sans douleur et bien vous étirer.

En chemin, la réglementation du parc National des Calanques que tout le monde devra respecter au long de la journée vous sera rappelée : interdiction formelle de faire du feu ou fumer, même sur les plages et les rochers, de jeter tout déchet même des épluchures ou des trognons...
 
La randonnée du jour décrite par Bernadette :
Nous partons du parking de Décathlon pour traverser le Roy d’Espagne et grimper dans la colline par des chemins inédits au pied du pic Ninon. Une ouverture  dans un long mur de pierre ouvre sur un nouveau massif.
Nous empruntons le chemin tracé par les scouts pour surveiller la colline l’été. La vue est magnifique sur le parc Pastré, la grotte Rolland et surtout le sommet de Marseilleveyre.
Nous rejoignons le tracé rouge pour traverser le bois de la selle et atteindre le col du même nom. Et c’est le tracé bleu qui nous emmène au sommet du plateau de l’homme mort avec un passage demandant l’aide des mains.
Au sommet, la vue à 360° est exceptionnelle sur les calanques, les iles et la ville.













Nous marcherons avec précaution sur les lapiazs façonnés par les pluies. Le calcaire est sillonné de rigoles, de fissures et de crevasses parfois coupantes.
Le retour se fera par le vallon de l’homme mort (en souvenir de Xavier Deschaux, c’est une triste histoire). Un passage d’éboulis, point délicat de la randonnée, demandera  toute notre attention. La fontaine de Voire sera le point d’orgue de la randonnée avant de retraverser le parc du Roy d’Espagne.
  
Cette sortie s’adresse à un public de marcheurs de bon niveau, capables de marcher 3h30 sur les sentiers escarpés de nos massifs, de monter et descendre au travers d'éboulis.
Le dénivelé est celui de randonneurs déjà habitués au massif des calanques et plutôt entraînés.
 
Pour en savoir plus, voir le site du parc des calanques : http://www.calanques-parcnational.fr