Christelle musicienne professionnelle, adhérente, vous propose de la retrouver pour découvrir des outils ludiques qui optimiseront votre potentiel et vous permettront de vous sentir à l'aise aussi bien dans votre vie quotidienne que pour des objectifs précis : parler en public, animer une conférence, déclamer un texte ou jouer d'un instrument sur scène...
Christelle partage son expérience, fruit de nombreuses années de recherche et de belles rencontres, avec des personnes de tout âge, à partir de 10 ans.
Durant l'atelier, sont pratiqués notamment des outils de "Brain Gym", gymnastique du cerveau. Ils favorisent notamment la confiance en soi, la facilité d'action, la clarté d intention, la prise de parole en public, la mémorisation, la concentration, l'apprentissage scolaire, la coordination des membres supérieurs et inférieurs, la détente dans sa globalité.
Voir quelques vidéos "Brain Gym" ici et ici !
Des techniques respiratoires et posturales issues du yoga tibétain, qui clôtureront l'atelier, permettront de se recentrer sur soi et mettre "sa tête au repos". Une brochure des outils pratiqués durant l'atelier est remis à chaque participant. L'atelier dure 2h30 incluant une pause goûter : thé, café, petits gâteaux fournis par Christelle.

Histoire du "Brain Gym"
Le Brain Gym a été inventé par Paul E. Dennison, un professionnel de l'éducation, un auteur et un conférencier connu au niveau international dans le cadre de l'apprentissage basé sur le mouvement. Il initia, dans les années 1960, dans ses centres d'apprentissage, des recherches qui ont fait école dans le domaine de l'amélioration de la lecture et de sa relation avec le développement.
Le Brain Gym est un programme d'apprentissage étonnant basé sur le mouvement, qui aide les personnes de tous âges à transformer leurs défis d'apprentissage en succès. En travaillant avec des optométristes comportementaux, Paul Dennison offrit à ses étudiants un programme complet de développement sensoriel avec des mouvements qui aide l'équilibre et à développer les compétences associées à la perception.