Bernadette, adhérente depuis 2015 et randonneuse dans les calanques depuis 40 ans, a rejoint l'équipe des animateurs bénévoles de Marseille Autrement pour proposer, selon ses disponibilités, une petite randonnée par mois dans le massif des calanques, un jour de semaine.
Elle pourra vous donner des conseils pour économiser votre souffle, marcher sans douleur et bien vous étirer. Elle pourra aussi vous apprendre à reconnaitre quelques plantes des calanques et vous nommer les collines.
Cette randonnée en journée est plus "sportive" que les précédentes et demande un certain entrainement. Elle traverse des paysages sublimes de falaises, de bord de mer et de calanques.
Tout au long du chemin, nous découvrirons la carrière des pierres de Cassis, la pointe Cacau, le trou souffleur, les calanques de port Miou, Port Pin, En vau, l’auberge de jeunesse de la Fontasse, le tout dans un environnement grandiose.

En chemin, la réglementation du parc National des Calanques que tout le monde devra respecter au long de la journée vous sera rappelée : interdiction formelle de faire du feu ou fumer, même sur les plages et les rochers, de jeter tout déchet même des épluchures ou des trognons...
 
La randonnée du mois, décrite par Bernadette :
Le départ se fait du parking de la calanque de Port Miou pour longer les falaises ayant servi de carrière pour la renommée "pierre de Cassis". Nous passons devant un modeste château en cours de réhabilitation. La calanque est longue abritant de nombreux bateaux. Nous irons écouter "le trou souffleur", une vraie curiosité auditive. Nous ferons un détour par la pointe Cacau, riche d’histoires depuis 1720.
Nous traverserons la calanque de Port Pin avec sa belle plage de sable pour emprunter le sentier balisé en bleu qui suit le bord de mer. Il est caillouteux et imprévisible parfois, mais il nous révèle des paysages impressionnants jusqu’à la calanque d’En Vau et son renommé "doigt de Dieu", paradis des grimpeurs.
A regret, nous tournerons le dos à la mer pour monter dans la colline et traverser la forêt de la Fontasse. Nous saluerons l’auberge de jeunesse du même nom où les amoureux de la nature viennent y séjourner en sachant qu’il n’y a ni eau ni électricité.
Puis tranquillement, par un bon chemin, nous reviendrons au point de départ avec une vue magnifique sur les falaises Soubeyranes, le Cap Canaille et la ville de Cassis.
 
Cette sortie s’adresse à un public de marcheurs de bon niveau, capables de marcher 4h (distance à pied : 10 km) sur les sentiers escarpés de nos massifs, de monter et descendre au travers d'éboulis.
Le dénivelé de 366 m est celui de randonneurs déjà habitués au massif des calanques et plutôt entraînés.
 
Pour en savoir plus, voir le site du parc des calanques : http://www.calanques-parcnational.fr