Jacqueline vous propose une sortie relaxante sur la journée, en profitant du TER de la ligne "Côte Bleue" (Marseille Miramas) et de sa formule "PASS BERMUDA" à 10€ qui vous permettra de voyager toute la journée en TER. Cependant, si vous êtes senior, vous aurez droit à un tarif préférentiel (voir ci-dessous).
Depuis le train, vous admirerez le littoral jusqu'à Carry-Le-Rouet puis profiterez de la plage située au cœur de la réserve marine.
Jacqueline vous propose aussi de faire une balade du côté du port puis sur le sentier des douaniers.

Au départ de Marseille à destination de Miramas le train de la Côte Bleue parcourt 32 km en surplomb du littoral.
Le trajet total dure 1h15 en passant par Arenc, Niolon, Ensues La Redonne, Carry Le Rouet, Sausset Les Pins, La Couronne, Martigues côté Caronte, Sainte-Croix, Port de Bouc, Fos sur Mer, Istres, Miramas.
Certaines plages peuvent être rejointes directement à pied depuis la gare ; de quoi explorer une nouvelle plage à chaque voyage.
Pour cette journée, Jacqueline a choisi le secteur de Carry Le Rouet.
 
La Côte Bleue désigne la portion de côte située à l’ouest de Marseille, jusqu'à l'embouchure de l'étang de Berre.
C'est la bordure maritime des communes du Rove, d'Ensuès-la-Redonne, de Carry-le-Rouet, de Sausset-les-Pins et enfin de Martigues.
Le nom de "Côte Bleue" fait référence à la couleur de l'eau qui entoure le massif,  La "chaîne de la Nerthe".
Le Parc Marin de la Côte Bleue gère l'ensemble des récifs artificiels immergés devant la côte ainsi que deux réserves marines intégralement protégées, une à Carry-le-Rouet (85 ha) et l'autre au Cap-Couronne (210 ha), la pêche, le mouillage et la plongée en bouteille y sont interdits afin de permettre à la faune et la flore de se régénérer.
Ces réserves marines abritent une richesse sous-marine exceptionnelle que l'on peut observer facilement à Carry-le-Rouet.
 

La plage du Cap Rousset se situe entre le port de Carry le Rouet et la grande plage du Rouet sur l’avenue Montus dans le quartier de la Barqueroute. Cette plage publique de sable s’étend dans une anse dans un environnement composé de pins. Cette plage est très fréquentée pendant la saison estivale (le stationnement est très difficile) et apporte un cadre plus au contact de la nature que les autres plages de Carry le Rouet. A noter que l’on se trouve dans la réserve marine de la Côte Bleue. En juillet et août, des animateurs du parc marin font gratuitement découvrir la faune et la flore des fonds côtiers le long d'un sentier sous-marin. Vous devez seulement apporter masque, tuba et palmes. Cette plage est surveillée pendant la saison estivale et elle dispose d’un parking gratuit. Un accès pour les personnes à mobilité réduite est aménagé à côté du poste de secours mais la pente est un peu raide. On trouve également un snack le long de la route.