Chantal Formaggio est sophrologue en cabinet et en clinique.
Elle vous propose une séance de sophrologie autour du sommeil associée à des exercices de "Méditation de Pleine Conscience" de 1h30 en salle, entre théorie et pratiques pour apprendre à se réconcilier avec son sommeil.
Chantal Formaggio est agréée Sommeil et Vigilance depuis 2008 et elle travaille avec de nombreux médecins du sommeil.

La sophrologie est selon Chantal Formaggio un outil précieux, qui permet de conserver son équilibre (physique, psychique, émotionnel) ou de le retrouver.
C'est aussi une pratique qui peut aider dans les moments délicats de la vie.
Sa méthode globale, simple et douce, est particulièrement adaptée aux séances de groupes et au public senior.
     

Chantal Formaggio a plusieurs spécialités (sommeil, douleur, acouphènes, stress et émotions...). Elle intervient en cabinet, à la clinique Clairval, pour des groupes dédiés et à l'Université du Temps Libre. Elle est sophrologue depuis 2006, diplômée de la Fédération des Écoles Professionnelles en sophrologie certifiée en Méditation de Pleine Conscience par Mindfull France. Elle est certifiée en relaxation enfants et adolescents méthode Geneviève Manent, agréée Sommeil et Vigilance CEAS Paris, membre du réseau Sommeil, formée à l'écoute active, régulation du stress et des émotions, douleurs, fibromyalgie, acouphènes, vertiges et hyperacousie, périnatalité.
Elle accompagne également des étudiants et des sportifs de haut niveau. Elle est adhérente au syndicat des sophrologues indépendants.

Chantal Formaggio : 
https://uneautreattitude.fr/ - 06 87 82 10 00