Séance de sophrologie en cabinet : une pause pour
votre bien-être en mini-groupe avec une sophrologue certifiée
Djamila Bougobba, sophrologue certifiée, met son expérience et sa passion au service des autres pour les accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre au quotidien. - Gestion du stress
- Écoute du corps
- Gestion des émotions
- Relaxation
La sophrologie est une méthode douce, qui allie relaxation, respiration et exercices mentaux pour vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Accessible à tous, elle offre des outils simples pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, la confiance en soi, développer la concentration et favoriser un mieux-être au quotidien.
Paiement sur place à l'animatrice.
Prévoir un tapis ou une mousse pour la relaxation, une tenue confortable et en fonction de la saison, de l'eau.
Marseille 8ème, Saint-Giniez
Autre activité
Heure de début : 10h30
Heure de fin : 11h30
Public : Adhérents aimant le bien-être
Statut requis : Membre ou En Test
Contribution à verser sur place :
à l'animateur
Places restantes : 7 / 8
Gestionnaire : Djamila Bougobba Animateur : Djamila Bougobba
Localisation
24 rue Raphaël 13008 Marseille.
http://maps.google.fr/maps?q=24-rue-raphael-centre-negresko-raphaël-13008-marseille
Métro M2 Rond-Point du Prado à 6 mn
Si vous ne trouvez pas : 06 69 68 32 11.
votre bien-être en mini-groupe avec une sophrologue certifiée
Liste des participants
Début de la sortie : Mardi 30 décembre 2025 - 10h30
Paiement sur place à l'animatrice.
Prévoir un tapis ou une mousse pour la relaxation, une tenue confortable et en fonction de la saison, de l'eau.
« Vous devez vous connecter à votre profil ou devenir membre de l'association pour voir les membres inscrits et le forum de la sortie. »
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Forum d'échange
Début de la sortie : Mardi 30 décembre 2025 - 10h30
Paiement sur place à l'animatrice.
Prévoir un tapis ou une mousse pour la relaxation, une tenue confortable et en fonction de la saison, de l'eau.
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