Bernadette vous propose une traverser du massif de Saint-Cyr entre le col de la Gineste que vous attendrez en bus depuis l'obélisque de Mazargues (ou Castellane) et le parc des Bruyère.
Vous passerez par le Mont Carpiagne (645 m), avec un sublime panorama, et le Mont Saint-Cyr (610 m).
Vous reviendrez du parc des Bruyère par le bus 7 qui vous conduira au métro Sainte-Marguerite Dromel.
 

Bernadette est une marcheuse senior, passionnée des calanques qu'elle fréquente depuis longtemps.
Elle a rejoint l'équipe des animateurs bénévoles de Marseille Autrement en 2017.
Elle propose des randonnées de différents niveaux dans le massif des calanques, souvent le matin en semaine mais parfois aussi sur la journée avec une pause pique-nique.
Bernadette pourra vous donner des conseils pour économiser votre souffle, marcher sans douleur et bien vous étirer. Elle pourra aussi vous apprendre à reconnaître quelques plantes des calanques et vous nommer les collines.

En chemin, la réglementation du parc National des Calanques que tout le monde devra respecter au long de la journée vous sera rappelée : interdiction formelle de faire du feu ou fumer, même sur les plages et les rochers, de jeter tout déchet même des épluchures ou des trognons...
 
La randonnée du jour, décrite par Bernadette :
Nous arrivons au col de la Gineste en covoiturage (voir rubrique localisation).
Le sentier démarre au fond du parking du col de la Gineste en tournant le dos au Mont Puget.
Il monte en pente douce, traverse une piste de terre, que nous suivons ensuite.
La végétation est typique des calanques, des buissons de chênes kermès, de cistes.
Nous ignorons un chemin qui part sur la droite vers le camp militaire.
Vue sur le Mont Carpiagne et la muraille de chine, découverte d’un parterre d’iris sauvages violet magnifiques en saison.
 
Le chemin se transforme en sentier qui grimpe droit dans la colline, très caillouteux.
Il est bordé de gros rochers aux formes multiples.
Nous franchissons quelques petits ressauts rocheux pour atteindre la crête en 1h30.
Le mont Carpiagne domine le massif des calanques à 646 m d’altitude.
Panorama exceptionnel sur la mer et les îles, Marseille, la chaîne de l’étoile, et tous les autres massifs.
Nous continuons vers le col Sabatier (513 m) par un sentier balisé en jaune, caillouteux et dégradé.
Au col, nous laissons le chemin qui descend à gauche vers la muraille de chine, domaine des aigles de Bonelli.
 
La montée vers le Mont Saint Cyr est raide et rocailleuse, jusqu’au col de la Gibecière.
L’arrivée au sommet est douce (1h).
Il est nécessaire de revenir au col pour poursuivre la randonnée.
Un tracé bleu descend au parc des Bruyères par les crêtes.
Nous choisirons de prendre le chemin dit : le parc par les Vallons.
Plus bas, Nous croisons le tracé bleu pour poursuivre par le tracé jaune qui emprunte le vallon de l’Evêque, au milieu d’une végétation dense de romarin et d’argéras.
Arrivé dans le parc des bruyères, suivre les traces jaunes jusqu’à la sortie du parc. (1h30)
Le bus n° 17 nous conduit au métro Dromel.
En suivant les bords de l’Huveaune nous trouvons le bus n° B1 qui nous ramène à l’obélisque lieu du rendez-vous du matin.

Distance : 7km, durée 4h sans les pauses
Dénivelé positif : 452, négatif : 686.    

Pour en savoir plus, voir le site du parc des calanques : http://www.calanques-parcnational.fr