Cette randonnée de 3 heures en matinée vous mènera notamment aux vestiges d'un ancien four à chaux, au col des Baumettes et à celui des Escourtines, sur les crêtes au-dessus de la calanque de Sormiou, sur le Baou Rond (ou à proximité). 
Bernadette est une marcheuse senior, passionnée des calanques qu'elle fréquente depuis longtemps.
Elle a rejoint l'équipe des animateurs bénévoles de Marseille Autrement en 2017.
Elle propose des randonnées de différents niveaux dans le massif des calanques, souvent le matin en semaine mais parfois aussi sur la journée avec une pause pique-nique.
Bernadette pourra vous donner des conseils pour économiser votre souffle, marcher sans douleur et bien vous étirer. Elle pourra aussi vous apprendre à reconnaître quelques plantes des calanques et vous nommer les collines.​

En chemin, la réglementation du parc National des Calanques que tout le monde devra respecter au long de la journée vous sera rappelée : interdiction formelle de faire du feu ou fumer, même sur les plages et les rochers, de jeter tout déchet même des épluchures ou des trognons...
 
Votre accompagnatrice vous propose de débuter la randonnée au départ du parking de la route du feu qui descend à la calanque de Morgiou. La randonnée débutera par un beau terrain ombragé qui longe une paroi d’escalade faisant le bonheur des enfants.
En chemin, non loin du tracé rouge, vous découvrirez les vestiges d'un four à chaux qui permettait de fabriquer de la chaux en utilisant le calcaire et le bois environnant.
Du col des Baumettes, Bernadette vous montrera le sentier que les ânes des pêcheurs empruntaient pour revenir directement de la calanque de Sormiou (c'est un raccourci pour aller se baigner et l'objet d’une autre petite randonnée).
Le long du sentier des crêtes, vous aurez un panorama magnifique sur le massif des calanques.
En doublant le col des Escourtines, vous croiserez un autre chemin d’accès à la calanque de Sormiou puis ferez une pause sur un sommet avec une vue splendide à 360°.
Pour les plus audacieux il sera proposé de grimper sur le sommet du Baou Rond par un chemin assez raide.
Ce sera ensuite le trajet du retour en descendant au col de Morgiou pour rejoindre le vallon des Escampons par le col des Baumettes. Vous reviendrez ensuite au point de départ.
  
Cette sortie s’adresse à un public de marcheurs de niveau moyen, capables de marcher 2 à 3 heures sur les sentiers escarpés de nos massifs, de monter et descendre au travers d'éboulis.
Le dénivelé est moyen pour une randonnée calanques mais non négligeable pour quelqu'un qui n'est pas habitué au massif.
 
Pour en savoir plus, voir le site du parc des calanques : http://www.calanques-parcnational.fr