Bernard, retraité depuis plusieurs années, aime randonner dans le parc des calanques. 
Il vous propose une nouvelle randonnée baignade matinale pour cette fin du mois de juillet en direction de l'une des calanques les plus prisées, celle d'En-Vau.
La calanque est située à l'extrémité sud-est du 9e arrondissement de Marseille, dans le quartier de Vaufrèges, juste avant la calanque de Port Pin (seule la calanque de Port-Miou est sur la commune de Cassis). 

En-Vau est très encaissée, avec de hautes falaises et donc ombragée une partie de la journée. C'est un site d'escalade réputé.
La plage est faite de galets et sur les fonds alternent sable et posidonie.
Bernard vous fera partir du parking sur la Gineste en face l’entrée de Carpiagne.
Vous irez en direction du col de la Gardiole et de la maison forestière puis vous prendrons le vallon d’En-vau jusqu’à la plage.
Là vous pourrez prendre un bain et faire une pause avant la remontée "sportive".

Cette remontée se fera sur la droite de la calanque d’En-Vau en direction du gouffre de Cadeiron (passage ou il faut mettre les mains et ne pas craindre le vertige).
Une fois sur le plateau vous prendrez la direction de l’auberge de la Fontasse puis du col de la Gardiole.
Lors de cette rando, Bernard vous désignera les points remarquables des calanques. Il abordera aussi quelques points d'histoire et évoquera la faune et la flore du massif des Calanques.

Difficulté : niveau randonneurs confirmés aptes à remonter en mettant les mains sur le rocher et n'ayant pas le vertige.


Temps de marche effective : 4 heures (mais plus avec les pauses).


Distance : 11 km mais ressenti de 16 km.


Dénivelé positif : 399 mètres.