S'offrir une séance de 50 mn, c'est se donner un temps pour soi, pour se faire du bien, pour se libérer des tensions... et partager en groupe une bonne tranche de rire.
Cette séance organisée à "La Tribu Meinado" est ouverte à tout le monde et vous pouvez partager ce moment avec vos enfants ou petits-enfants.
Le concept du Yoga du rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire réel et un rire simulé.
Le Yoga du rire procure un bien-être immédiat.
Par le biais d'exercices ludiques, accessibles à toutes et à tous, les rires provoqués se transforment rapidement en rires naturels et communicatifs.
C'est ce que propose Mounira avec ces séances de yoga du rire.
On accède à un vrai rire profond, très bénéfique pour la santé : amélioration de la détente, la qualité du sommeil, meilleur transit, oxygénation, lâcher-prise sur des évènements "stressants"...
Au plaisir de rire ensemble !
Pour voir les vidéos, cliquer ici et ici !

Cet atelier est proposé et animé par Mounira Allouche, animatrice certifiée et adhérente de Marseille Autrement.
Il sera suivi par l'apéro des familles (voir ci-dessous).

Plus d'infos : http://theatre-oeuvre.com/yoga-du-rire/

Le yoga du rire
Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l'idée originale du Docteur Madan Kataria, un médecin de Mumbai. En Inde, il a lancé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd'hui, le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd'hui recensés (2017) dans plus de 105 pays. Le yoga du Rire s'impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N'importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l'humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.
Pour voir les bienfaits du Yoga du rire : http://www.yoga-du-rire-observatoire.info/decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-du-rire/
Plus d'infos ici : http://www.yoga-du-rire-observatoire.info/quest-ce-que-le-yoga-du-rire/

La tribu Meinado se présente
L’association La tribu Meinado est née de l’envie de proposer à toute personne en charge d’un enfant, des espaces de parole et de mutualisation des savoirs, savoir-être et savoir-faire.
Que vous soyez parent, grand parent, beau-parent, tuteur, ou un professionnel en lien avec des familles, l’association propose de vous soutenir dans votre rôle ou votre fonction.
Pour La tribu Meinado, soutenir la parentalité, c’est :
- construire pour vous et avec vous des activités et des prestations adaptées, concrètes et pratiques
- accompagner et former les professionnels de l’Enfance et de la Famille
Les professionnels de La tribu Meinado, qui sont à votre écoute, vous aideront à cheminer pour trouver VOS réponses, vous proposeront de vous mettre en lien avec d’autres parents et vous soutiendront si vous rencontrez des difficultés ponctuelles.

La tribu Meinado présente "Les apéros en famille" du vendredi
Tous les vendredis, le café reste ouvert jusqu’à 21h pour pouvoir profiter du début du week-end en passant un moment convivial avec enfants et ami, sans regarder l’heure tourner !
Nous vous proposons de manger sur place en grignotant en famille des recettes simples et goûteuses dans un esprit tapas (tartines chaudes, beignets, soufflés, assiettes de charcuterie/fromage etc..).
Des rendez-vous qui pourront aussi être l’occasion de rencontrer des professionnels du monde de l’enfance et de la famille de façon informelle ou d’échanger entre parents sur des questions que nous nous posons tous.
Plus d'infos : http://latribumeinado.com